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侯琳、王奎夫妇

张小菁

欧小霞

9月13日清晨的重庆奥体中心，秋雨未能阻挡近100名官方配速员的训练热情。这群来自重庆市长跑协会官方配速员训练营的跑者，即将在10-11月重庆多场重要马拉松赛事中担任“移动计时器”，他们甘愿放弃突破个人纪录的机会，以精确到秒的配速引领跑者完赛。今天，我们来看看“跑马”场上，官方配速员们的“速度与激情”。

经验丰富的她：配速精准到秒

37岁的欧小霞是綦江区的一名房地产从业者，2018年，她因工作接触到跑团，从而爱上了跑步，个人全程马拉松更是取得了3小时38分的好成绩。从2020年开始，不断成长的她开始报名参与各赛事，担任官方配速员。

回忆起2020年首次担任仙女山半程马拉松配速员的经历，欧小霞坦言：“当时毫无经验，只能跟着同组配速员完成任务。”如今，她早已成长为训练营里的“稳速担当”。六年时间以来，欧小霞持续参与重庆各赛事官方配速员工作，并连续3年护航重马，累计参与超30场官方配速工作。

“官方配速员是赛道的标尺，得让跑者跟着放心。”欧小霞过往主要跑的配速段是半程2小时（200）内完赛，平均配速就是5分41秒每公里。作为重庆市长跑协会官方配速员训练营里的“老将”，即便是日常训练，她也总能将配速误差控制在正负3秒的范围内。

胖胖的他：蜕变成“精英兔”

2025重庆涪陵白鹤梁半程马拉松将迎来一大亮点——重庆市内区县赛事首次设置1小时20分（120）的官方配速员，张小菁算是重庆市长跑协会官方配速员训练营里跑得“最快”的跑者之一，他正是这场赛事120配速段的配速员，其对应的平均配速为3分47秒，这在业内堪称顶尖。

谁能想到，这位如今的“精英兔子”，曾是体重210斤的“重量级选手”。2019年，身高1米86的张小菁因想锻炼身体开始跑步，两个月减重10多斤的成果让他充满动力。他查阅资料发现跑步是最经济的减肥方式，从此彻底爱上这项运动，不仅减重70斤，还跑遍成都、厦门、武汉等全国多地，重庆本地大小马拉松更是一场不落。

2023年，张小菁首次担任铜梁马拉松全马3小时45分的官方配速员，新奇又兴奋的体验让他开启了配速员生涯。截至目前，他已担任7场马拉松配速员，包括2025年铜梁马拉松全马300配速员（业内称“破三兔”“精英兔”）、大足龙水湖半马130官方配速员等。

医生夫妻：为跑者点亮逐梦之路

在重庆市长跑协会官方配速员训练营，有多对夫妻搭档。来自医疗行业的王奎、侯琳夫妇便是其中之一，他们即将在11月举行的2025重庆江津东方爱情马拉松赛场上，担任半程3小时“关门兔”。

王奎是重庆中肾医院的血液透析医生，侯琳则在重庆市巴南区中医院从事相同工作。2019年12月的一天，侯琳第一次系紧跑鞋踏上跑道，从此便与马拉松结下不解之缘。而丈夫王奎，从默默陪伴在妻子身后，到被她眼中的光芒所感染，也加入了这场关于坚持与热爱的旅程。每一次侯琳站上起跑线，王奎的身影总是如影随形，赛道上的汗水与欢笑，悄然编织成他们爱情的另一种模样。

提起即将肩负的使命，侯琳眼神里满是郑重：“半程3小时的配速就像赛道上的倒计时，我们跑过的每一步，都决定着补给点的撤离时间和道路的开放节点。”对于跟随“关门兔”的跑者来说，他们或许是第一次挑战马拉松，或许正与体能极限苦苦对抗，甚至有人会在赛程后半段因前期用力过猛而濒临崩溃。但王奎夫妇知道，这时候需要的不仅是精准的配速，更是一句能点燃希望的“加油”，一个充满力量的击掌。

为全国马拉松赛事培养高素质“移动时钟”

今年6月，为响应中国田径协会《马拉松赛事大众配速员管理规范》，提升重庆市马拉松赛事服务水平，重庆市长跑协会设立了官方配速员训练营，为成渝地区双城经济圈及全国马拉松赛事输送更多高素质的“移动时钟”。

“我们组建官方配速员训练营绝不仅仅是找一群跑得快的人，而是要为赛事打造一张专业的服务名片，最终为所有跑者提供一份可靠的安全保障和完美的参赛体验。”重庆市长跑协会执行会长陈群昌表示，重庆市长跑协会官方配速员训练营通过系统化、科学化的选拔与培训，培养一支具备精准配速能力、高度责任感和出色服务意识的官方配速员队伍，为全市乃至全国马拉松赛事提供可靠的支持。

截至目前，重庆市长跑协会官方配速员训练营已吸引超过400名跑步爱好者报名参与，成功入营120余人。据悉，今年10月18日的2025重庆两江摇滚半程马拉松、10月26日的2025重庆涪陵白鹤梁半程马拉松、11月9日的2025重庆江津东方爱情马拉松三场赛事的配速员90%以上出自该训练营。

值得一提的是，9月18日，重庆市长跑协会官方配速员训练营配速员还将体验“红岩地铁垂马”，为10月2日举行的云阳登云梯登高赛作预演。

重庆晚报-厢遇记者 张春莲 受访者供图